1970. augusztus 25.-én született. Apukája pék, anyukája pedig tanárnő(Margareta). Két testvére van: egy öccse: Henrik(1972) és egy húga Karin(1975). 17 éves koráig Lindesberg-ben (Örebro megyében) élt családjával. Azután Malmöbe költözött.

18-19 évesen szerepet egy ifjúsági tv sorozatban, amelynek a neve „Cozmoz” volt, és „Annika” szerepét alakította.

Malmöben dolgozott bártenderként, valamint modell munkái is voltak.

Helena nem az a tipikus WAG, közgazdász diplomát szerzett. Későbbiekben menedzserként és marketingesként dolgozott az alábbi cégeknél: JC, Gul & Blå, Malaco, Bonnier, Corona/Budweiser, Swatch, Swedish Match. Utolsó munkája a Flyme-nél (svéd légitársaság) volt, ahol marketing igazgatói feladatott látott el.

Érdeklődési köre:                                   

• divat (Zlatannal való találkozása előtt is egy kis divat ikon volt a malmöi régióban), kedvec márkái: DSquared, Dior Homme, Prada Sport, Helmut Lang.
• autók (Régóta van egy fekete Porsche Cayenne Turbo-ja)
• régiségek

Zlatannal való kapcsolata:

2002-ben látta meg Zlatan Malmöben. Helena többször megfordult Zlatan nővére munkahelyén, egy szépségszalonban (ahol Sanela fodrászként dolgozik). Zlatan megszerezte Helena telefonszámát, majd elkezdtek randizni.

Ekkor Zlatan az Ajaxban játszott, így nem találkoztak olyan sűrűn, vagy nyilvános helyen, ezért a média kapcsolatukról nem is tudott 2005-ig.

Állítólag a 2004-es Eb-n Portugáliában Helena együtt vásárolt Victoria Beckhammal.

2004-ben Ibra a Juventushoz szerződött, ekkor költöztek össze Helenával. A torinói időszak alatt legtöbbet a Piazza Castello Hotelben laktak.

2006-os németországi VB-én kiderült, hogy Helena első közös gyermekükkel állapotos.

Ez év nyarán Milánóba költöztek, Zlatan az Interhez került, nem sokkal később szeptember 22.-én megszületett Maximilian. Maxinak először a Leon nevet akarták adni, mivel ez egy betűkombináció Helena második keresztnevéből, ami a Noel.

Egy barátjuk állítása szerint mindketten nagyon szeretik a gyerekeket és az autókat, valamint nagyon hasonlóan viccelődnek.

2007 karácsonyát a napfényes Miamiben töltötték, megtudtuk, hogy Helena várandós a második fiúkkal.

2008. március 6.-án született meg a kis Vincent.

Zlatant megkérdezték a születés előtt, hogy milyen nemű lesz születendő gyermeke, ekkor hangzott el híres mondata: „I am a man, I make men. Don't you know.”- Féfi vagyok, férfiakat csinálok. Nem tudod?!”.

Zlatan sokáig nem beszélt kapcsolatáról, 2008-ig kellett várni, mikor először beszélt Helenáról egy interjúban:

Riporter: Együtt élsz Helena Segerrel, a nő aki több mint 10 évvel idősebb nálad, önálló, független nő, saját karrierrel.

Zlatan: Mi már 7-8 éve ismerjük egymást, elég rég óta. Ő tudja milyen vagyok, és ő megért engem. Én ismerem őt és én tudom, hogy ő milyen. Ő megérti a munkát, tudja, hogy sokszor távol kell lennem. Tudja, hogy ez hogy működik. Mi sokat beszélgetünk. Elmondja nekem az ötleteit, gondolatait. Annyira kib*szottul okos, és nagyon intelligens. Nem akarom dicsérni, de ez így igaz. És roppant ügyes a konyhában. Oké, én dicsérem őt.

R.: Miket szokott főzni?

Z.: Mindent. Keresünk egy receptet a neten, megcsinálja és mindig fantasztikus.

R.: Szóval akkor együtt főztök?

Z.: Nem, én nem vagyok képes rá. De Maxi tanulja. A kicsi meg még nem elég idős hozzá.

R.: Hogy ismerted meg Helenát?

Z.: Malmöben találkoztunk. Láttam egyszer a városban, napközben. Próbáltam vele kapcsolatba kerülni, megszereztem a számát. Ekkor kezdődött az egész. Akkor költöztünk össze, mikor Torinóba mentem.

Jelenleg Barcelona luxusnegyedében laknak, Eixample-ben. De Malmöben is van egy szép házuk, ami jelenleg a legdrágább a városban.

Helena általában kerüli a nyilvánosságot, néha megjelenik divatbemutatókon, rendezvényeken vagy Zlatan meccsein a srácokkal. Interjút még nem adott sosem, bár egy malmöi újság most is felkereste, hogy szerepeljen újságuk címlapján fiaival, és nyilatkozzon milyen az élet egy focista mellett…